筋トレ

ひきこもりニート、エアコンを買う。

今週のお題「わたしの好きな色」 ガス屋のエアコンを買うぞ! 訪問販売は便利で儲かる 奴隷を雇いたい 好きな色は赤です。膨張色で部屋が狭く見えて落ち着きます。 ただし体温が3度上がる色とも言われている赤色なので、夏場は異常なほど体調が悪くなるんで…

【ニュクス】お風呂上がりに課金で時短スキンケア【クラランス】

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 お題「愛用しているもの」 顔にも使えるオーガニックオイル ニュクス 塗るだけでセルライト除去!? スプレー式オイル クラランス ボディオイル アンティオー 顔にも使えるオーガニックオイル ニュクスGWも終わり、…

ヨガリングを使ってみた【ヨガホイール使い方】

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 ヨガホイールとは 体が硬いから頭も硬くなるんだ! ヨガリングの使い方 ヨガホイールとはゴールデンウィークは何かと引きこもりがちなので家の中で動きます。セルフ囚人です。ヨガホイール、明確な用途があったわけ…

お気に入りタンブラーで白湯を飲む

今週のお題「お気に入りの飲み物」 朝一番の白湯 バリンロイシンイソロイシン必須アミノ酸 脂溶性ビタミン、マルチビタミン 甘酒で「カスミ理論」 朝一番の白湯象印の5l電気ポットを購入しました。 このタンブラーに拘りがあります。特に保温性が高いわけで…

【iHerb購入品】無味プロテインに味を付ける【アイハーブ】

お題「愛用しているもの」 人工甘味料無しプロテイン ラクトビフ ヘソの進捗 アイハーブ(iHerb)お互いに5%割引クーポン ATI2785 こちらのナッツも高タンパク低GIです。おやつにオススメ!量がかなりあるのでご購入は計画的に。 人工甘味料無しプロテイン …

下半身の細菌をフロモックスで除去したブログ

お題「今日の出来事」 ヘソの赤いただれ バルトリン腺炎 身体中が細菌に侵される程度にはババアです。 ヘソの赤いただれ1年前からずっとヘソがただれています。 なぜ病院に行かないのかというと、普段と違う行動を取ることが苦手、及び病院が嫌いだからです…

ゲームが楽しみで生きている

お題「今日の出来事」 好きなものを持つ生活 私がこの世で一番好きな漢、桐生一馬。 池沼キャラ最強説 ゲーム中の体幹トレーニング 好きなものを持つ生活 家に帰る楽しみが増えました。スパイダーマンが忙しいはえこです。 こんな空中アクションでラグもバグ…

【甘酒】飲む点滴 米麹100%のオススメ

今週のお題「冬の体調管理」 消毒液とマスクは鉄板 米麹100% 福岡の甘酒「国菊」 あのねっ!ヘソがまだだよ! 即時回復「ハイター希釈液」を作る みなさまインフルエンザが蔓延している中、いかがお過ごしでしょうか? 私は予防接種もサボっておりますので徹…

「ユラミンゴ」で体幹を鍛えながらブログを書く

今週のお題「ブログ初心者に贈る言葉」 ユラミンゴ買いました ADHD対策とは課金してぶん殴ること 毎日同じ時間に更新されるブログ 今年もよろしくお願いします。 ユラミンゴ買いました こういうの続かないよなあなんて思いつつも、お正月過ぎた辺りに2,000円…

【モレスキンノートの使い方】クイズ「ベタ問」最強攻略本を作る!

今週のお題「わたしの手帳術」 モレスキンノートの使い方 ノートには人生が刻まれる クイズプレイヤー初心者向けの本、迷ったらコレをやるべし! まずは手帳術ということで手帳から。 モレスキンノートの使い方私はノート1冊に全てまとめる派です。 今使っ…

【背筋筋トレ】グラビア撮影は寒さとの戦い【膣ナラの止め方】

お題「今日の出来事」 膣ナラを止める方法 ゴールドスタンダードコーヒー味 次回の動画のサムネになります。 1年前の背中と比較できます。さすが。 膣ナラを止める方法筋肉撮影してきました。エアコンガンガンの極寒の部屋で。 膣にオイルは入るわ空気は入…

【動画】生理中に筋トレをすると生理が止まる現象について

お題「最近気になったニュース」 生理を忘れて筋トレしてしまった ルーティン動画内でも体重公開 昆虫のような足 BMIが20以上になるようにダイエットしよう 体重公開した芸能人が炎上する事件がありました。 「太りたい人間だっているんです」 生理を忘れて…

【智歯】激痛、親知らずご飯【対処】

今週のお題「ひんやり飯」 親知らず、激痛でご飯が食べれない レンチンで作る!オートミール粥 毎日のオートミールは「ひんやり飯」 残してしまっても食べられることに感謝できればそれでいい 親知らず、激痛でご飯が食べれないちょっと親知らずが気になって…

【動画】筋トレをすることで「健常者」に近づくということ【発達障害のライフハック】

今週のお題「#平成最後の夏」 腹筋が割れてるように見える方法 スタンディングデスクで過集中を制御 ペンタブのペンを失くす、対策。 ※昨日の記事、何故か微調整をしようと更新しましたら 一瞬で「下書き」に戻されるというバグが発生しました。何度も通知が…

【動画】サボリーノは本当にサボれるのか?

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 サボリーノが朝用夜用優秀すぎる件 気分転換にもサボリーノ! サボリーノが朝用夜用優秀すぎる件 めちゃくちゃサボってます。サボリーノすらサボってることもしばしば。 夏場は特にスースーするハッカ成分は欲しいもので…

オートミールの食べ方

お題「朝ごはん」 お題 「発達障害ライフハック」 ソーメンを茹でるのも面倒な日 「ブス飯」がおもしろい! ソーメンを茹でるのも面倒な日お米の代わりに手軽に摂取できるのでオートミールは重宝しています。 オートミール、水、出汁→レンチン(お好みで梅干…

【筋トレ】太もも裏のセルライトにヴェレダのオイル

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 プリケツ以前にセルライトまみれだった セザンヌテカリ防止下地 日焼け止めのアネッサをボディクリームで薄める ついに冒頭の筋トレ用のオイル! プリケツ以前にセルライトまみれだったそれは昼間から鏡でお尻を見たとき…

【筋トレ】バーベルになるダンベルを買ってみた

お題「どうしても言いたい!」 バーベルになるダンベルとは ナット(留め具)が1個しか無い! 一時的な処置として「結束バンド」を使う ダンベルを買うべきか迷った結果 テニス用のグリップを巻く バーベルになるダンベルとは ダンベルを2つ購入し、ダンベ…

【筋トレ女子】ヌードモデルのカバンの中身【2018】

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 筋トレにもロクシタン! ヌードモデルはコスパが悪い 発達障害の女性はモデルを2万円で受けると言った。 しみけんとはあちゅうが結婚報告(事実婚)した時から熱中症でゲロ吐いてたはえこです。体重が2キロ落ちました。…

【ダンベル買いました】2018年 Amazonプライムデー購入品

お題「プライムデー2018」 扇風機、2,200円 水600円 ゴミ箱の蓋(もえないゴミ)60円 バーベルになるダンベル 2,700円 動くLINEスタンプ申請通りました2日で。 扇風機、2,200円 猛暑が続いている中、扇風機は壊れ、私もめでたく熱中症になりこの2018年のプ…

【筋トレにも活躍】ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)が届いた!

今週のお題「2018年上半期」 レモンスカッシュ柄 ゾゾスーツ測定結果 一度着たら汗だく! 洗濯は? ヌーブラで胸をカサ増ししたら数値も変わる? レモンスカッシュ柄 上半期が終わるまでにZOZOスーツを手に入れました。最初の予定ではスタイリッシュだったの…

パーソナルスペースが広い人間にとって苦痛なこと。

お題「これって私だけ?」 発達障害ライフハック 腕時計を見られた! 「できない」を「できなかった」に変えていく 「嫌だった記録」も建設的に書いていく 人間は不安な時に左に曲がる 発達障害ライフハック私はスペースが得られないと死ぬタイプの人間です…

アイハーブ購入品2018年 iHerb 海外購入オススメ品 リプライセル

お題「今日の出来事」 ゴールドスタンダードプロテインチョコミント味 リプライセルビタミンC! 新パッケージオメガ3 感想 アイハーブ(iHerb)お互いに5%割引クーポン ATI2785 この履歴から購入されるのが確実です。(5%割引) ゴールドスタンダードプロテ…

発達障害のライフハック 梅雨時期の髪型いつセットしてる?

今週のお題「雨の日の過ごし方」お題 「発達障害ライフハック」 宝塚流、寝る前に髪の毛をセットする コスパ重視ならマンダムのジェルがオススメ ヘアアイロンで髪を燃やして乾かす 宝塚流、寝る前に髪の毛をセットする お風呂あがりにドライヤーで髪を乾か…

【動画】1日中筋トレやってみた! ヒョロガリ喪女が筋トレをするブログ

お題「筋トレ」 「自分に合った筋トレ」を最初から探すという行為が邪道 できない理由を探す前に、できる方法を考える 実は、腹筋が割れない… 頭がバカになるぅぅぅうううう!この感覚はクセになりますね。 一日中ならボルダリング3時間の方が効率いいかも…

自宅で筋トレ!自作ホームジムを作ったった。1万円しか使わないDIY

お題「ひとりの時間の過ごし方」 お題「ちょっとした贅沢」 自作の水ダンベルは大五郎! 自宅で筋トレ!DIYの為に一万円で購入したもの! ベンチ代用、脚立とゴミ箱 ジムに行く筋肉がない 自作の水ダンベルは大五郎!ダンベル買ったら、床が抜けるんだよ! A…

メンヘラが手首の代わりに筋繊維を切ってみた。

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 お題「最近見た映画」 映画名探偵コナン から紅の恋歌 喪女特有のGW 大五郎のペットボトルを振り回す 映画名探偵コナン から紅の恋歌Huluで配信してたので見ましたら、2016年の純黒の悪夢を見てなかったのでそちらも観…

「目が見えません」盲人バーテンダーを経験して

盲人のままバーテンダーやってたよ 働き方が選べる時代 勝手に期待して裏切られたと喚く健常者 視覚障害者を経験しなかったら 盲人のままバーテンダーやってたよ内向型の人間(私)が、外に出て働き続けたらストレスで目が開かなくなりそのままゆっくり盲人…

迷ったらコレを買え! iHerb今月のオススメ購入品(アイハーブ)

お題「花粉」 やっと買えた!オメガ3 花粉対策に白色ワセリン500g やっと買えた!オメガ3omega3はiHerbの得意分野というか売れ筋商品、iHeab独占商品なのです。 前回プロテインに気を取られすぎて購入するのを忘れていたので今回はしっかり目(買わない後…

「食事」という行為が苦手。クリエイティブじゃないからね。

自由と言う名の不自由な生活 衣類は「制服」食事は「タンパク質」 偏食な有名人の記事が面白い! 実家の食事 自由と言う名の不自由な生活 自称偏食家なのでブロッコリー一房で2日食い凌ぐはえこです。 1人暮らしで解放されるのは食生活。食べなくても自由…