トレーニング
今週のお題「赤いもの」 自覚のないコミュ障 距離を置くためにやったこと 人間が怒るのは、無力感からの抵抗である とにかく焦ってる共通点 意を決してPC版をクリスタEXにアップグレードしました。18,000円。 ストレスが溜まって散財という自傷がしたかった…
今週のお題「眠れないときにすること」 スペースの日記を描き続けた 単純接触効果が起きてる話 スペースの日記を描き続けたきっと、誰かにちゃんと怒られる日が来る。 毎晩、猫２匹に深夜2:00〜3:00に遊び相手として叩き起こされるのでなんとなく二度寝でき…
お題「#おうち時間」 筋トレの始め方 懸垂ができない人の補助グッズ 引きこもり生活の基本、『安全十則』 筋トレの始め方昔書いた筋トレの記事が突然伸びてきてなんだろうかと思ったら、引きこもりが増えて太った（コロナ太り）とか色々あるみたいです。な、…
今週のお題「わたしの部屋」 コロナより怖い田舎の情報網 「ちんぽ疲れ」とは セックスレスなら不倫はオススメ ドリームマッチ2020 コロナより怖い田舎の情報網籍を入れたのが今年の２月、御両家顔合わせが３月、４月現在「離婚」しようとしている妹。 両家…
今週のお題「クリスマス」 ストレッチポール フォームローラー 杭打ち騎乗位の筋トレ クリスマスはもちろんラブプラス 今年のクリスマスはどんな料理が時短でできるだとか肉を炒めるのが好きだとか嫌いだとか「きんぴらポジションの青椒肉絲なら食えるのに〜…
今週のお題「2019年買ってよかったもの」 ツムラのくすり湯の効果 ツムラの薬湯 成分 高級入浴剤なのか？ Twitterの口コミで見かけてから気になっていたツムラの薬湯。(つむらのくすりゆ) 売り切れ続出で入手困難になっていました。 生薬とあり、匂いはかな…
今週のお題「いい肉」 ６年使ったバイブ壊れた こんな形で届くよ 使用感と電池 最近ハマったAV ６年使ったバイブ壊れたそして同じものを購入したかったのですがもう作っていませんでした。 irohaたけあかねというものと、irohaゼンまっちゃです。挿入前提の…
今週のお題「理想の老後」 手元動画を撮影する三脚 コンビニ証明写真30円 ドラクエウォーク 手元動画を撮影する三脚 前回の記事で「老後は全力で遊ぶ」と申し上げました。 その中でやりたかった内容がこちらです。【お絵かき手元動画】まるを描く【drawing】…
今週のお題「空の写真」 サバイバルかホラーか。プランクかクランチか。 Ark: Survival Evolved 購入 7 Days to Die 購入 サバイバルかホラーか。プランクかクランチか。 ここ半年でドラマやアニメ見ていた時間がゲームをプレイする時間に変わった気がします…
今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 お題「愛用しているもの」 顔にも使えるオーガニックオイル ニュクス 塗るだけでセルライト除去！？ スプレー式オイル クラランス ボディオイル アンティオー 顔にも使えるオーガニックオイル ニュクスGWも終わり、…
今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 ヨガホイールとは 体が硬いから頭も硬くなるんだ！ ヨガリングの使い方 ヨガホイールとはゴールデンウィークは何かと引きこもりがちなので家の中で動きます。セルフ囚人です。ヨガホイール、明確な用途があったわけ…
今週のお題「お気に入りの飲み物」 朝一番の白湯 バリンロイシンイソロイシン必須アミノ酸 脂溶性ビタミン、マルチビタミン 甘酒で「カスミ理論」 朝一番の白湯象印の5l電気ポットを購入しました。 このタンブラーに拘りがあります。特に保温性が高いわけで…
今週のお題「お気に入りの飲み物」 男性の「コミュ力」は高い 男性は「意思疎通」、女性は「共感性」 コミュニケーションの本質 好きな飲み物はお湯。 朝一番の白湯は唾液の少ない私にとって、命綱です。 商品紹介しようとしたら信じられないくらいガリガリ…
お題「ちょっとした贅沢」 届いた商品 破格の理由 株式会社ブランシェ 廃盤になったコスメを探す旅 送料は8,000円以上無料です、が。 生理前で買い物欲求が止まらないはえこです。 特に興味のない俳優さんに抱かれる夢を見てしまいクイズ番組が恥ずかしくて…
お題「愛用しているもの」 人工甘味料無しプロテイン ラクトビフ ヘソの進捗 アイハーブ（iHerb）お互いに5%割引クーポン ATI2785 こちらのナッツも高タンパク低GIです。おやつにオススメ！量がかなりあるのでご購入は計画的に。 人工甘味料無しプロテイン …
お題「今日の出来事」 ヘソの赤いただれ バルトリン腺炎 身体中が細菌に侵される程度にはババアです。 ヘソの赤いただれ１年前からずっとヘソがただれています。 なぜ病院に行かないのかというと、普段と違う行動を取ることが苦手、及び病院が嫌いだからです…
お題「今日の出来事」 好きなものを持つ生活 私がこの世で一番好きな漢、桐生一馬。 池沼キャラ最強説 ゲーム中の体幹トレーニング 好きなものを持つ生活 家に帰る楽しみが増えました。スパイダーマンが忙しいはえこです。 こんな空中アクションでラグもバグ…
今週のお題「ブログ初心者に贈る言葉」 ユラミンゴ買いました ADHD対策とは課金してぶん殴ること 毎日同じ時間に更新されるブログ 今年もよろしくお願いします。 ユラミンゴ買いました こういうの続かないよなあなんて思いつつも、お正月過ぎた辺りに2,000円…
今週のお題「わたしの手帳術」 モレスキンノートの使い方 ノートには人生が刻まれる クイズプレイヤー初心者向けの本、迷ったらコレをやるべし！ まずは手帳術ということで手帳から。 モレスキンノートの使い方私はノート１冊に全てまとめる派です。 今使っ…
お題「今日の出来事」 膣ナラを止める方法 ゴールドスタンダードコーヒー味 次回の動画のサムネになります。 １年前の背中と比較できます。さすが。 膣ナラを止める方法筋肉撮影してきました。エアコンガンガンの極寒の部屋で。 膣にオイルは入るわ空気は入…
お題「最近気になったニュース」 生理を忘れて筋トレしてしまった ルーティン動画内でも体重公開 昆虫のような足 BMIが20以上になるようにダイエットしよう 体重公開した芸能人が炎上する事件がありました。 「太りたい人間だっているんです」 生理を忘れて…
今週のお題「ひんやり飯」 親知らず、激痛でご飯が食べれない レンチンで作る！オートミール粥 毎日のオートミールは「ひんやり飯」 残してしまっても食べられることに感謝できればそれでいい 親知らず、激痛でご飯が食べれないちょっと親知らずが気になって…
お題「#2018年上半期ベストコスメ」 プリケツ以前にセルライトまみれだった セザンヌテカリ防止下地 日焼け止めのアネッサをボディクリームで薄める ついに冒頭の筋トレ用のオイル！ プリケツ以前にセルライトまみれだったそれは昼間から鏡でお尻を見たとき…
お題「愛用しているもの」 頸肩腕症候群の原因 頸肩腕症候群の対処 頸肩腕症候群の原因ここ数日でスタンプを描きまくったことと、 手話とストレスと台風 8kgの猫の肉球が割れ、長時間抱っこしてたり、ダンベル組み立てたりもう心当たりしかない。 ベッドの玉…
お題「どうしても言いたい！」 バーベルになるダンベルとは ナット（留め具）が１個しか無い！ 一時的な処置として「結束バンド」を使う ダンベルを買うべきか迷った結果 テニス用のグリップを巻く バーベルになるダンベルとは ダンベルを２つ購入し、ダンベ…
お題「プライムデー2018」 扇風機、2,200円 水600円 ゴミ箱の蓋（もえないゴミ）60円 バーベルになるダンベル 2,700円 動くLINEスタンプ申請通りました２日で。 扇風機、2,200円 猛暑が続いている中、扇風機は壊れ、私もめでたく熱中症になりこの2018年のプ…
今週のお題「あの人へラブレター」 筋肉痛になる方法 筋肉痛は気持ちいい！ 最強の自作ダンベルはポリタンク！？ 筋肉痛になる方法こんばんは。年中筋肉痛になりたいはえこです。 無駄に腹筋回数や頻度をあげていますが一向に筋肉痛にならなくてむしろ焦り出…
お題「朝ごはん」 dポイントが消滅していた。 ちょっプル！サンプル百貨店 サンプル百貨店購入品！ 朝ごはん（米、納豆、キクラゲ、お湯500〜750ml） 夕飯（米、タンパク源鶏肉、トマト、レタス。ワンプレートが1番効率がいいと思っているので食べ物をまとめ…
お題「起きて最初にすること」 場所を選ぶ必要がない懸垂バー！ドアジム 最初はヨガマットからスタート 形から入るとモチベーションが上がる 懸垂が１回もできなかった 女性こそ背筋を鍛えるべき！ 場所を選ぶ必要がない懸垂バー！ドアジム 右、盛ってない …
今週のお題「自己紹介」 趣味は筋トレとクイズと授業 31歳、授業を受けるきっかけ 趣味は筋トレとクイズと授業UNIQLOのエアリズムブラトップはおっぱいを盛るのに最高なので全種類買っていくのをオススメします。 ブラバレエネック信者でしたが、盛るならエ…
