今週のお題「海」 筋トレをサボっても筋肉は裏切らない理論 筋トレをサボっても筋肉は０にならない 食事は才能の世界 パープルラース購入しました プロテインとBACCを混ぜる 毎年、海の時期になると筋トレしたくなりますよね！クビレ作って、あわよくば腹筋…