今週のお題「ごはんのお供」 金ザバスのプロテインシェイカー ご飯の時は配信聞いてる 金ザバスのプロテインシェイカープロテインシェイカーを買いました。 体重が40kgを下回り、生理が止まったため…！ 筋トレサボってて筋肉量が減ったのもあるけど、口の中…
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