混合水栓の時代は終わった（実家）

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」

給湯器２０年に終止符を打った高圧洗浄

外壁工事をやってたら高圧洗浄でガス（給湯器）を壊され（外付け給湯器側から水が永遠に出る）、実家のお風呂がこの時期に極寒です。「お湯を沸かせ〜〜！！！」「お湯とキレイなタオルです」「う、産まれる〜！」と地獄のお産現場ような実家からおはようございます！はえこです。
ちなみにその日は正月用の鍋でお湯を沸かして浴槽にお湯を追加して入ったよ！！

網戸の張り替え１２万円

外壁塗装が始まり、家の中が壊れていきます。
その高圧洗浄で網戸もボロボロになったので全面張り替えになりました。元々古かったし、猫に破られてたので良いのですが。ま、まあまあ想定ペンギンですね。
これをDIYすると思ったでしょう？　私、ヤニに触りたくないので。（キリッ）
うちの父親はトイレでタバコとか吸う乳首依存なんですよ。まだ陰毛の方がマシですね。業者に頼んで１２万。大きな窓だけやってもらってあとは父親がやると言ってたけど信用してないです。
ついでに玄関インターホンも壊れました。

混合水栓が壊れた！

「お風呂が沸きました」と機会ボイスとコミュニケーションを取り出して快適お風呂生活２日後のことでした。
浴槽を洗おうとシャワーをひねると水が出ません。あっれれ〜〜〜
イジメの時間ですか！？
今までTOTOを使っていましたがKVKの方が5,000円安いし、工事費含めて１２万円。
もう流石に笑っちゃいます。お母さんが壊れかけです。
お母さんと私が信用信頼している業者さん（女性）に混合水栓のパイプがダメですね〜
と言われてからの見積もりだったので、洗脳されてかなりお金払うモードに持ってかれてたんですけど、まだそこまで洗脳されてなかった私がじゃあそこ使わずに浴槽に湯を張る蛇口をシャワーに付け替えようと考えました。
この私の妙案をお母さんに伝えるのに１２０分かかりました。

※来週に続く

Amazonアウトレットでネット市場崩壊

今週のお題「今年買ってよかったもの」
お題「今月の「定期おトク便」」

おはようございます。今月間違えて 活き活きオリゴ糖１kgを２本購入してしまったはえこです。
本気で誰か貰ってください。
突然ですが、みなさんはネットで買い物しますか？私はめちゃくちゃします。
ネット通販と言えばAmazonですね。常に安いし 「え？何でこれ店頭よりこんな安いん？」ポチーという状態がよく起こります。特に生理前。
しかも破格の年会費（３９００円）収めると常にお急ぎ便、動画見放題、音楽聴き放題の特典付きです。サービスが多すぎて動画や音楽に至っては知らない人も多かったです。ちなみにKindle読み放題とは別に、Prime Reading（プライムリーディング）といって本も１０冊まで無料です。

Amazonアウトレットという破格商戦

Amazonアウトレットという存在をご存知でしょうか。おそらく難ありとして返品されたアイテムを格安で提供してくれるサービスだと思われます。（ほぼ新品という状態）
昔はビッチリ梱包されて送られてこなかったので、よく重たい本や大きな本を購入すると角が潰れていたり、帯が破れていたりしました。Amazonにクレーム…じゃなくて、問い合わせると３００円分のAmazonギフト券がアカウントに適用されていたんですね。
今は返品無料ですが当時は返品有料だったか、煩わしい工程があったと思います。そのお陰なのか、私は今でも梱包と発送が得意です。むしろ好きです。妹の分までよくお問い合わせや返品してました。弟の分はしたことがないので、弟の時代はもうピッチリ包装になっていたのでしょう。
今は無料でガンガン返品できて凄い時代になったものです。
でも、返品された商品ってどこへ行くの・・・？
それがおそらくAmazonアウトレットです。

有名ブランドなら迷わずポチれ！

例えば私が全身ジェラートピケとして晒した画像、本来はチューブトップ3,024円、パンツ4,536円なのですが
実はほぼ新品を上８３６円、下１１８８円で購入しています。人気なので即売り場から消えますがタイミングさえ合えばかなり良い買い物です。しかもプライム配送なので届くのも早いという。
中古で購入しても、Amazonアウトレットだけ別格なのは例え商品が48円と安くても「新品タグ」が付いていること。本なら補充注文カードが付いてくるという部分です。2,363円の写真集なんか163円で売ってました。
書籍、雑誌も３０〜１００円で売ってます。全部新品でピカピカなのに何故。
ディアゴスティーニが100円なのは納得です。確かにパーツだけ届いても…いやクジ引き感覚で面白いかもしれんな！？と思い倦ねる日々です。
機関紙、会報誌なんかも何故か売ってるので定期購入されてるかたは覗いた方がいいかもしれません。
賞味期限の近い商品も激安販売しています（ただし本当に３日後とかに切れる）
アプリが主流になった世の中ですが、ブラウザからでも新しい発見があって面白いものです。

ZOZOスーツ0円！送料200円。

今週のお題「今年買ってよかったもの」

ZOZOスーツとは

こちらから購入できます。YouTuber、ブロガーなら買いますよね。
ネットで服買わない人は要らないかもしれませんが、ネットで服を購入する入り口にはなりますね。
入力は身長、体重、性別です。自分の体型に合わせたスーツを作ってくれるので買わない手はないでしょう。
（私は158/40/女）で登録しちゃいましたが今41kgあるけど大丈夫かしら…
オーダーメイドのスーツなんかもこれ着て写真撮るだけです。当たり前ですが試着も要らなくなるわけです。
フッ…やっと時代がオレに追いついてきたぜ… （私はゾゾタウン童貞）
「GANTZごっこ」もできる！多分生地薄いと思うので暴れることはできませんが。

LINEpay（ラインペイ）から200円もらったのでZOZOスーツ買いました。

この時の「セブンイレブンチャージキャンペーン」で200円もらったので


ZOZOスーツ送料払いました。
期待を込めて「今年購入してよかったもの」です。

ロクシタン「シア脂」マシマシで！

今週のお題「今年買ってよかったもの」

塗る制汗剤ことBAN

早速もうリピートしてます。老舗のモノって箱がシンプルで可愛いですね。
ワキにこれだけ塗り。はえこです。おはようございます。
自分の汗がアレルギーな狩野英孝にもオススメ。「にけつ！」でジュニアが話してて知ったんですけど、狩野英孝に密着番組ないの。池の水全部抜く番組みたいに狩野英孝のアレルギー全部抜いて生活するみたいな番組が観たいです。

ヒルドイド事件

美容効果があるとか言われてましたけど、ヒルドイドってアトピーの私にとっては無いと死ぬ存在です。確かに化粧下地に使ったりしますけど、それはお肌がボロボロで限界だからです。梨花だってアトピー持ちで処方されてたんじゃないのか？憧れるような肌ですか？
そうです。中村アンと梨花が雑誌でオススメしてました。写真付きで。
ヒルドイドは肌をマイナスからゼロに戻すだけでプラスになることはありません。
マイナスからゼロに戻すことに関しては優秀です。
ニベアのたっぷり塗りみたいなのも結構効果があったんですけどたっぷり塗るから実はお得ではないのです。
顔デカイからや。
赤ちゃんや、アトピーの人も使えて、ニベアやワセリンやヒルドイドを超えていくものないの？？

ありました。

「シア脂」と書いて「シアバター」

＊ロクシタンチェリーパステル
＊ロクシタンチェリーブロッサム
めっちゃお花の香りですが、そもそもボディクリームなんですが、顔の粉吹きや吹き出物が一晩で全部治ってしまうのも事実。全員に効果があるわけじゃないけど試す価値あり！
ロクシタンのシアバターボディクリーム。
アトピーとは一生の付き合い。ステロイドに疲れたら香りを楽しみつつ、自分は疲れたのだなと認識して癒してあげましょう。
唇の端が割れながらお送りしました。現場からは以上です。

コロコロ付きカートの中身

今週のお題「今年買ってよかったもの」
今年は、かなり人生が変わるような良い買い物ばかりできてます。 仕事を辞めて動画を見る時間を作れるようになってやっと「ヒカキン」の動画を見るようになりました。これが！噂のヒカキン！って感動してましたね。 浦島太郎なはえこです。

生活の中心にレッドカート

ストレートヘアアイロンと32mmカールアイロン。クレイツコテ。これも今年の買い物たちです。
100均のキッチン用品（耐熱網）にぶち込み、結束バンドで固定してます。
これもYouTuberさんの影響ですね。お部屋にカートは４つ置いてますが、このカートが一番身長が高くて使いやすいです。2,000円くらいです。仕事でも使いたいレベル。

今年の７月から自室に導入してだいぶカスタムするようになりました。最初は部屋の差し色で考えてましたが、カーテンもラグも赤になりました。集中力が左右されるとかそんなことは無くてレターパックプラスみたいな部屋の配色になったので落ち着きます。
何と言ってもコロコロで移動できるのが最高です。

ホワイトボードを撮影する時もこのカートにiPhoneを付けてます。
中段にあるハンドクリーム、ボディクリームも今年の良かった枠なので次回記事に記します。

アウターマッスルしか鍛えない

お題「筋トレ」
いい肉の日なので基本に忠実にスクワット。
どうぶつの森から帰ってこないことに定評のあるはえこです。おはようございます！
基本的にアウターマッスルとインナーマッスルの鍛え方の違いは
アウターマッスル→早めに動く
インナーマッスル→ゆっくり同じポーズを何十秒とする。
インスタ映えしたかったらアウターマッスルオススメです。別記事にまとめます。

女性の筋トレなら俄然スクワットがオススメ！

ケツの位置が上がるからです。お尻の筋肉をつけると試験中にお尻が痛いなどがなくなります。
純粋に見た目が良くなります。個人的に、筋肉痛の手応えが一番ありましたね。
お尻を鍛えた暁にはInstagramにアップしてください。妊娠するほどのいいね！をしに行きます。
私はヨガマットを使ってます。それ以外の筋トレ道具は錆びました。
筋トレが長く続かない人は「一緒にトレーニングする動画」がオススメ。姿勢も教えてくれるし、姿見があればベスト。
読み物を見て確認するより、プロから真似たほうが早い。
そして恒例のセブンのオススメフルーツ。冷凍パイン、ぶどう、ブルーベリー購入。

「難しい」のではなく、その殆どは無駄なプライド。

結果に怯えて何も行動できなくなってしまったなら筋トレがオススメ。

ビタミンC、葉酸、鉄分チーズ。あとコンビニ飯。
何も考えずにコレ買ったけど、フツーにサラダ買ってみればよかった。
コンビニのサラダチキンって美味しいんでしょう？ （コンビニ食童貞）

人間は裏切るけど、筋肉は裏切らない

ミニマリストになると筋トレを始める人も多いのですが、何か関係があるのでしょうか？
モノを捨てると筋トレしたくなりますね。
自信が無い人は身体を鍛えたほうがいい。卑屈な精神も、自分を鍛えることでまっすぐに戻せる。
コンプレックスをブッ飛ばすのが筋トレ。悩みなんて気分的な問題で原因などない場合が殆ど。
「気分」なんて気圧で左右されるぐらい不安定だからあてにするな。筋トレをしよう。
休んでもいい。モヤっとしたら筋トレ。

鬱ごはん

今週のお題「得意料理」

「食べる」ことが苦手

めしを食べなければならぬ 、という言葉ほど自分にとって難解で晦渋で 、そうして脅迫めいた響きを感じさせる言葉は 、無かったのです 。
私は昔から食べることが好きじゃないのですが、（もう食えないのに強制的に学校給食を食わされて吐くような30歳世代）一緒に残ってた子も吐いてたのでゲロ掃除はお手の物です。はえこです。おはようございます。
同棲時代に培ったスキル（万能出汁）を逆にお母さんに伝承して私はスムージーとプロテイン中心の生活に切り替えました。

便秘なので冷凍ブルーベリー、オリゴ糖、バナナ、低脂肪牛乳でスムージーを作ります。出来上がったモノが多すぎたのでお母さんと半分に分けました。
お母さんは毎日うんこが出すことができる人間だ…
うんこが出せるのも才能の世界だと思う。（お母さんはこれを飲んで３回うんこが出たらしい）
私も一回出たのでオススメです。

その残りの半分にプロテイン入りでシェイカー一段振り。
売り切れて入手困難だった東大王の水上颯くんのクイズジャパンをやっとゲット。雑誌が2,300円とかマイナー雑誌あるあるかもしれません。朝、ごはんと納豆とワカメ食べてますが前日のクイズ番組見ながら食べてます。テレビっ子なんですよね。
「ながら」で食事や家事を終わらせると苦痛に感じないのです。
摂食障害の子に対しての治療で、話しながらご飯を食べ、「食事を食べても褒めないで、当たり前に食器を下げる」という療法があります。これをセルフでやります。

セブンイレブンの冷食最高説

今、オススメしたいのが セブンイレブンの冷凍フルーツです。

税込200円以下で購入できる「種無しぶどう」がプッシュされていましたが
ブルーベリーが目に良いと言うのでブルーベリーを買いました。
本当はミックスベリーを使いたかったのですが、私の通うセブンには置いて無かったのです…。
私は貧乏なので１回で使い切らず２回に分けて使っています。