お題「最近気になったニュース」 生理を忘れて筋トレしてしまった ルーティン動画内でも体重公開 昆虫のような足 BMIが20以上になるようにダイエットしよう 体重公開した芸能人が炎上する事件がありました。 「太りたい人間だっているんです」 生理を忘れて…

今週のお題「ひんやり飯」 親知らず、激痛でご飯が食べれない レンチンで作る！オートミール粥 毎日のオートミールは「ひんやり飯」 残してしまっても食べられることに感謝できればそれでいい 親知らず、激痛でご飯が食べれないちょっと親知らずが気になって…

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 サボリーノが朝用夜用優秀すぎる件 気分転換にもサボリーノ！ サボリーノが朝用夜用優秀すぎる件 めちゃくちゃサボってます。サボリーノすらサボってることもしばしば。 夏場は特にスースーするハッカ成分は欲しいもので…

お題「朝ごはん」 お題 「発達障害ライフハック」 ソーメンを茹でるのも面倒な日 「ブス飯」がおもしろい！ ソーメンを茹でるのも面倒な日お米の代わりに手軽に摂取できるのでオートミールは重宝しています。 オートミール、水、出汁→レンチン（お好みで梅干…

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 プリケツ以前にセルライトまみれだった セザンヌテカリ防止下地 日焼け止めのアネッサをボディクリームで薄める ついに冒頭の筋トレ用のオイル！ プリケツ以前にセルライトまみれだったそれは昼間から鏡でお尻を見たとき…

お題「#2018年上半期ベストコスメ」 筋トレにもロクシタン！ ヌードモデルはコスパが悪い 発達障害の女性はモデルを2万円で受けると言った。 しみけんとはあちゅうが結婚報告（事実婚）した時から熱中症でゲロ吐いてたはえこです。体重が２キロ落ちました。…

今週のお題「2018年上半期」 レモンスカッシュ柄 ゾゾスーツ測定結果 一度着たら汗だく！ 洗濯は？ ヌーブラで胸をカサ増ししたら数値も変わる？ レモンスカッシュ柄 上半期が終わるまでにZOZOスーツを手に入れました。最初の予定ではスタイリッシュだったの…

お題「これって私だけ？」 性器が痛い デリケートゾーンの毛を全部剃っている イロハデリケートゾーンソープ 下着が患部に張り付いて激痛で起きる 性器が痛い2018年7月、私の股間は腫れていた。 これはマジで深刻なんですけど定期的にやってくるんですね。皮…

お題「今日の出来事」 ゴールドスタンダードプロテインチョコミント味 リプライセルビタミンC！ 新パッケージオメガ3 感想 アイハーブ（iHerb）お互いに5%割引クーポン ATI2785 この履歴から購入されるのが確実です。（5%割引） ゴールドスタンダードプロテ…

今週のお題「お部屋自慢」 筋トレと収納はぶら下げることから始まる 取り出したものを元の場所に戻す行為 レジロールの使い方 ぶら下がりコスメまとめ 筋トレと収納はぶら下げることから始まる 雪肌精の500mlの化粧水、どうしてる？ 私はノズルをスプレーに…

お題「ちょっとした贅沢」 脱毛サロンに行ってみたキッカケ 個室で、勧誘ではなく洗脳される 全身やったら100万超える 脱毛サロンに行ってみたキッカケ きっかけは何かというとLINEポイントが1,000P貰えるから。 マジでそれだけです。雨の中、徒歩で出かける…

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 お題「最近見た映画」 映画名探偵コナン から紅の恋歌 喪女特有のGW 大五郎のペットボトルを振り回す 映画名探偵コナン から紅の恋歌Huluで配信してたので見ましたら、2016年の純黒の悪夢を見てなかったのでそちらも観…

今週のお題「カバンの中身」 偏食家のバッグの中身、お菓子は大好き！ どうやってもボロボロのカーディガンで失礼致します。このウエストポーチの中身も出していこうと思います。 首のシワが隠せない32歳です。ケアの感じは全部アイハーブ購入品で試していき…

お題「花粉」 やっと買えた！オメガ３ 花粉対策に白色ワセリン500g やっと買えた！オメガ３omega３はiHerbの得意分野というか売れ筋商品、iHeab独占商品なのです。 前回プロテインに気を取られすぎて購入するのを忘れていたので今回はしっかり目（買わない後…

お題「いちご」 九州限定マンゴー味のサラダチキン！ ビタミンを積極的に摂っていこう 九州限定マンゴー味のサラダチキン！ セブンイレブンで奮発して冷凍フルーツのいちごを初購入してきました。 何気なくサラダチキンコーナーを見たら、赤いマークが目立っ…

今週のお題「ホワイトデー」 ヌーブラ５倍盛りとはおっぱい谷間DIYのことです。 ２０１１年の夏、「ほこたて」という番組で公式ページから購入しました。（当時3980円 税抜） 5000円以上で配送料無料だったと思うのでブラジャーに見えるヌーブラとヌーブラ専…

お題「今日の出来事」 童貞を殺す服を着てみたものの背中が醜く、死んだババアことはえこです。おはようございます。 本日は最初から最後まで閲覧注意画像盛りだくさんなのでUターンの程、よろしくお願いします。 覚悟はいいか？俺は・・・ 洗濯機排水溝の家…

今週のお題「体調管理」 オールバックできる日は体調が良いスヌードで小顔効果を狙いつつ、ネックウォーマーも仕込んでいるはえこですおはようございます。 眉を左右対称に描かなければならず、意外と面倒です。しかも 太眉にする。 精神状態が左右されます…

今週のお題「2018年の抱負」 LOFTのモレスキンガチャモヤさまの影響なのか千円ガチャがこの世で一番好きなはえこです。 アメコミに出会っていなかったら筋トレも開脚もチャレンジしなかったであろう2017年。 今年こそは筋トレノートを作ります。まだバットマ…

今週のお題「2018年の抱負」 三浦大知のダンス、真似しようにも足が上がらず 開脚ができるようになったらカッコいい 開脚ストレッチ、１日目 三浦大知のダンス、真似しようにも足が上がらずプリケツを目指すトレーニングメニューをずっとやってましたが、私…

今週のお題「今年買ってよかったもの」 塗る制汗剤ことBAN 早速もうリピートしてます。老舗のモノって箱がシンプルで可愛いですね。 ワキにこれだけ塗り。はえこです。おはようございます。 自分の汗がアレルギーな狩野英孝にもオススメ。「にけつ！」でジュ…

お題「健康」 540ソイプロテイン改水より白湯を飲む方、はえこです！おはようございます。体温より冷えた飲み物、できれば口にしたくないです。 せめて家の中でトレーニング後でもゆったりタイムでもお家にポットあるんだからその時間くらいは常温のお水より…

お題「コスメポーチの中身を教えてください」 気になるコスメポーチの中身！ ちょこっと旅行のポーチの中身 日焼け止め おはようございます！ポーチは大好きですが、コスメだと冷蔵庫にぶちこんであったりロクなのないなぁと思いながらパッと出す。 職務質問…

お題「健康」 おはようございます。台風が近付いてます。むしろ、今日台風です。 そんな時だからこそ、大好きなお風呂で如何にキレイに健康維持できるかは永遠の課題です。 lalineボディスクラブ元々、プレゼント用に購入したのですがあまりにもデカすぎて …