三浦大知のライブを見て心が豊かになった話

お題「ちょっとした贅沢」

三浦大知Blu-ray「ONE END」

シンゴ先生、キレッキレです。体幹が強すぎてそっちにしか目がいかなくなってしまいます。
三浦大知も楽しそうに歌うわ踊るわダンスは最高にカッコいいわ。こんなに動きながら歌声出してることが異常なのにバケモノすぎる…！人間を辞めたのか…？
新曲のダンスもシビれました。
人体の何をどうしたらその動きになるのか全くわからないという魅力が永遠に続きます。 最高かよ！

職場からの往復ずっと聴き続けた楽曲故に 個人的な処刑BGMとなっておりましたが、ライブは別物でした。
時計じかけのオレンジみたいに「第九を聴くと死にたくなる」そんなパワーまで感じます。

最高です！！#三浦大知 #ONEENDTOUR#6月12日発売日 pic.twitter.com/84Dh1GIOm5

— Shingo Okamoto (@ShingoOkamoto1) 2019年6月12日

三浦大知の側にいるやたらダンスがエロい「Shingo Okamoto」（シンゴ先生）をピンポイントに調べましたら、「体幹Tシャツ」なるものを作っているみたいです。成るべくして成っている。

仮面ライダーの主題歌エキサイトの時、ピンクとグリーンのライトでちゃんとエグゼイドなんだよ！？

かがくのちからってすげー！

体調と音楽はシンクロしている

ポジティブな時にポジティブな曲は良いけど
ネガティブな時にポジティブな曲を聴いてもイライラするばかりです。

こんなに輝いているものばかり見てたら壊れるので
基本は「内腿に張り付いた金玉の皮を剥がすのが気持ちいい！」みたいなアングラなラジオ聞いて笑っているし、
自分の気分をコーディネートする為に鑑賞している感じです。ライブなんか行ったら卒倒するくらい眩い。

久々に日光を浴びたような気分だったよ
さあさ アングラの郷へ かえろう

モニター越しでしか会えない夫【桐生一馬】

今週のお題「雨の日の楽しみ方」

夫に会えないからいいんです

セール中（35%割引）で、久しぶりに桐生一馬（夫）に会いたくて購入しました。

• 龍が如く 維新
• 龍が如く ０

0はバブル時代でお金稼ぎ放題。ディスコも楽しめます。
維新って桐生さんが坂本龍馬役…なんですよね…

あの「桐生さんのふんどし姿」……
あれ…初めて見たとき……なんていうか……その…下品なんですが…フフッ…
生理に…なっちゃいましてね……

龍が如く買いました

歴代プレイしてきましたが振り返るととキャストがとても豪華でしたね。矢口真里、成宮寛貴、ピエール瀧、宮迫博之等。
誰かが問題を起こしたりするとキャラ差し替えの廉価版で販売されます。

切れ痔に「食用油」塗ってる話

オイルデルのような用途でフィッシュオイルも摂取していますが、毎日うんこの出産で肛門が切れます。
お風呂上がりのボディメンテより
肛門ケア優先です。
肛門の内側に若干の油を注しておくと翌日の排便が少しだけ楽になります。
オリーブオイルもスプーン一杯飲もうかな。

ちなみにセックスの際、男性がチンポを入れた時に膣内にボコッとしたものがある時がありますね。それは大抵ウンコなので自信があれば掻き出しても良いです。（すぐでるわけではないので）
つまり、女性はこれをセルフでもできるわけですね。

肛門をエタノールで拭いたら急性アル中になって死ぬ

梅雨時期は無地のカバンに絵を描く

今週のお題「雨の日の楽しみ方」

目の前のキャンバスに、必要のない絵を描いてしまうのは病気だと思います。
こちらのバッグは、タイに旅行に行ってきた弟からのお土産です。めっちゃデカイ。A3くらい。

余白を埋めてしまう病気

黒地の皮に、金色の水性顔料インクでイラスト描きこみました。
実は、職場の編集ソフトは１人用なのです。
先輩が使用している間は暇なので、部分的に完成するまでこのバッグと筆ぺんを持ち歩いてました。
擦れて消えないようにopp袋に入れて。

ぺんてる筆ぺん「金の穂」

プラ板専用で購入しましたが、使い道の幅が広がりました。

こちらは仮面ライダーオーズのメダルアクセサリー。
レジンアイテムを作ったり、文房具の類をいろいろ試すのもまた一興です。

セールでゲームも買いました。今年こそエアコンを買うぞ！
引きこもりの編集作業（とゲーム）が捗りますね。
ホラー映画もレンタルし、コナンくんの映画も見たのでちょこちょこしたネタで糞詰まりです。

【あたりめ】はい！じゃあ咀嚼の練習！【シェーグレン症候群】

今週のお題「家で飲む」

唾液を出す訓練

「噛む」って行為が大切で、脳にも良い効果が得られます。
しかも噛めば味が出て唾液促進に繋がり、健康になっていきます。
前回、「ガム」を紹介させて頂きましたが今回は当たり枠。

噛むことで脳みそを覚醒させ、満腹中枢を刺激しながらさらに高タンパクで筋肉にも良い「あたりめ」のご紹介です。

お酒ではアルコールによって口腔内の潤いが揮発し、乾燥してしまうため唾液を減らさないように「おつまみ」噛んでる説がありますね。
高タンパク質なら無添加がオススメです。ピリ辛はおつまみですが、唾液に自信がある方、自浄作用が働く人は普通に美味しいのでオススメです。
イカは食べ過ぎるとリン酸あーだこーだとありますが唾液が出ない方が死に直結します。
200g業務用は１人で消費するのに８日程度かかります。

ほうれい線対策の咀嚼

ガムはキシリトールでお腹を壊すし、甘味料が入ってるため唾液を出す訓練にはなっても合う合わない問題にはなるんですね。
お値段は圧倒的にイカの方が高いです。
イカ、スルメ、ゲソが食べれる人たちにオススメしたいのが「あたりめ」です。色んな角度で食べられるのがメリットです。
スーパーやドン・キホーテで見ると大体１ｇ＝１円が相場です。私はチャック付きの業務用を貪り食べました。

乾き物でのおつまみと言えば、アーモンドやナッツ系も高タンパク低GIですね。乾き物のおつまみは優秀ですね〜。
アイハーブ（iHerb）お互いに5%割引クーポン ATI2785

こちらのナッツも高タンパク低GIです。おやつにオススメ！量がかなりあるのでご購入は計画的に。

１kgが多すぎれば、ジップロックで小分けにして食べていくのもいいと思います。
「小腹が空いたな〜」って時にシャブるのもダイエットにオススメです。脂質が少ないのです。
シャブって言ってもコカインじゃないですよ。
※個人的にはお通じが少し改善されたように感じました。

スルメとアタリメの違いとは

「スルメ」は「スラれる」「ズル」などイメージのマイナス要素を含むため「あたりめ」と言うようになったらしいです。

編集しながら食べるのも、ゲームしながら食べるのもオススメです。
（お腹が空いている状態は筋肉が溶かされるのでおやつは高タンパクなアタリメが良い）

今夜も私はあたりめを噛み続けています。ピエール瀧のように歯茎にあたりめの粉塗ってます。

【ガイル】ストリートファイターコラボTシャツ買いました。【ユニクロ】

お題「今日の出来事」

ねずみ返しのガイルとダルシム

一緒にゲームしていた方からダルシムシャツをオススメされていて、買い渋っていたのですが（1,500円のシャツは高級…っ）
数日後に好きな配信者さんがコラボシャツを着ていて思わず買いました。
ストリートファイターのガイルシャツ。

この２枚だけバックプリントもあります。（ダルシムのヨガファイアの腕が背中まで伸びている）
前から見るとドッグタグのプリント印刷がされています。ドット絵で。
やはりガイルが１番売れているらしく、オンライン在庫も少ないです。

UNIQLOで税込1,620円です。LINEショッピングから購入したら500円割引クーポンが出ました。
オンラインショップで買うとプリント面にビニールが付いてますし、個別包装されてくるので個人的に好きですね。
黒のエアリズムブラトップとシームレスの乳バンド（500円）も。

くにへ かえるんだな おまえにも かぞくがいるだろう

モンハンが2,999円のセールやってた最中、
「討鬼伝 極」の和風BGMに癒されるために討鬼伝やってました。良いゲームはいつまでも値段が高いですね。

おっぱいに飢えていたので禊場解放まで血眼でプレイしました。
ストレスでの吹出物も異常ですし、なんなら20日遅れの生理が来ました。

リアルの人間にVCで愚痴文句言われながらゲームするより
NPC声優に「ありがとう！」って言われる方が人間扱いされてると感じるのは多分異常なんですよ。

障害者e-Sports

対人ゲームのストレスも半端ないので
反射神経の落ちた老人集めてパラリンピックPUBGやりましょう
VC繋げて良いのは吃音及びチック、脳梗塞だけで、健常者が参加する場合はセパゾンかデパス、マイスリー飲むルールとす。

【ニュクス】お風呂上がりに課金で時短スキンケア【クラランス】

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 お題「愛用しているもの」

顔にも使えるオーガニックオイル ニュクス

GWも終わり、うつ病発症されている方が多く見られます。「早寝早起き、日光に当たる。」を目標にしましょう。
私は期間中は毎日夜中まで殺人ゲームをやってたのでもうダメです。
サラダチキン片手にオンラインゲームを貪っていたのですが、体は普通にババアなので「精神と時の部屋」での修行のようでした。
お金を払って時間を買う。
その概念の１つに「スキンケア」も含まれてくるんじゃないでしょうか。家事に課金して物理で殴る法則でゲームを優先していたと思います。

• ニュクス オイル 100ml
• クラランス ボディフィット限定400ml

前回購入しましたロクシタンはボディとヘアに使えるオイルで顔には使えないのです。
間違えて顔を触ってしまった時、目に沁みすぎて悶えました。
咳き込んでる時と、目にダメージを受けている時は一段と孤独死を意識します。

そこで、顔・身体・髪 全身に使用できるニュクスプロディジューオイルを購入しました。
香りがあーだこーだ！とのレビューが多く不安でしたが
圧倒的にロクシタンの方が香りが強いよ…ッ
ニュクスのオイルは優しくて高級感のある香りです。（柑橘とバニラ）香りもつけた時だけでずっと匂わないのが良いです。
サラサラしすぎるので一時凌ぎの乾燥対策です。私は重ねて保湿クリームを塗るようにしています。

冷静に考えて、「顔に使える」ということは匂いが強すぎることはないんじゃないかな。顔から首にかけて使っています。

「ニュクス オイル」で検索すると愛用してる有名人やら出てきて兄貴が…！？あの人の香りが…！？と
特殊性癖で２度美味しいです。 甘く見てました。

ちなみにロクシタンのオイルは髪の毛がふっくらするのでヘアケアもこれ一種類で済みます。
ニュクスが合えばそのまま持ち運んで暮らせますね。
ロクシタンの方が私の年齢に合う香りなので落ち着くんですよね。
今度「ベビーパウダーの香り特集」組みましょう。

塗るだけでセルライト除去！？

そんな広告を謳ったクラランスのボディフィット。
スーッとするのは「ハッカ成分」です。
サボリーノやらロクシタンシトラスボディクリームの先駆けだったのでしょうか。

お風呂上がりに脚に使っていますが
「あれ？ ちゃんとお風呂入ったよな？」と感じてしまう程度には 独特なベタつきが気になります。
強すぎないハッカ成分と何かが肌を引っ張る感覚があり、違和感あります。

スプレー式オイル

※ 追加購入品 ※

• ニュクス ラメ入りゴールドオイル 50ml
• クラランス 引き締めボディオイル 100ml
• ロクシタン セドラ ボディソープ 250ml

結局 追加で購入しました。パスタでも売り出すのかというくらいオイルを買ってます。
コストコにオリーブオイルのスプレー缶売ってるからもうそれでよくない？

お料理にはもちろん。
筋肉の水抜きのあと、身体のツヤ出しにこのスプレーオイルでテカらせて撮影するの便利なんですよ〜。１人だと背中にオイル塗れないので。 って誰かが言ってました。

クラランス ボディオイル アンティオー

こちらはお風呂から出る前、湿った身体に塗って冷水をかけるという
ドMには垂涎の的の逸品。
なぜ自分の老体にムチ打つんだい？
脚の疲れや浮腫みが取れるからですね。内蓋がないのでいつか必ず溢します。

令和になっても身体の引き締め、ひとつよろしくお願いします。

ヨガリングを使ってみた【ヨガホイール使い方】

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」

ヨガホイールとは

ゴールデンウィークは何かと引きこもりがちなので家の中で動きます。セルフ囚人です。

ヨガホイール、明確な用途があったわけではないのですが１つの日課である倒立の補助として購入しました。
ブリッジの補助にも良いですね。 筋トレと柔軟はセットです。
１日の終わりに猫背矯正にも使えます。


この時に紹介しようとしていたヨガリングです。現在３８・5kg。

体が硬いから頭も硬くなるんだ！

私はまだ開脚すらできないのですが、煮詰まったらとりあえずヨガリングと戯れております。
頭も身体も柔軟性は大事にしていきたいです。
私にとっての筋トレやストレッチはある種のメンタルトレーニングだったりするのです。

リストカットをしない為の筋繊維カットなので「やらない人間」からゴチャゴチャ言われると即心が閉じます。
「筋トレしてどうするの？」やら
「プロテイン飲んで筋トレしてたらすぐ筋肉つくよねw」
などと若干マウントを取られたりしますが、全然違う。
結果なんか重要じゃないんだよ。
認識のズレによって思ってもない言葉が飛んでくるので閉口してしまうことが多いです。

いざとなったらダンベルで殴って黙らせることができると思って生きてる方がめちゃくちゃラクなんですよ。
歩きタバコとかチャリタバコとか視界に入れたくもないです。

「筋トレしてる人」＝「身体ムキムキ」みたいなイメージが強すぎるのですね。
今でこそ変わりましたが、昭和の時代は
「絵を描く人」＝「漫画家」という固定イメージだったという話がわかりやすいでしょうか。

あなた…『覚悟して来てる人』……ですよね
人の『趣味に口出し』しようとするって事は
逆に『始末される』かもしれないという 危険を 常に
『覚悟して来ている人』ってわけですよね……

自信を持てばやる事に躊躇いがなくなり、失敗しにくくなるので自信を持つことは良い
自信がなければ、やる事が周到になり、やはり失敗しにくくなるので、自信がないこともまた良いことだ
無理に自信を持とうとするよりも、自信のなさを力に変える方が、自分を好きになれるし無理が少ない

ヨガリングの使い方

調べると解説画像が出てきますが、これに至ってはヨガホイールである必要がないレベルです。
TRXよりゆっくり体幹を鍛えるイメージです。
簡単に見えますが、結構リングの幅があるので気をつけないと横に倒れます。

右か…左か…やっぱり右と思わせて左か。いやいや、複雑に考えるな 二者択一だ。
１か０か、YESかNOか、男か女ってことだよな。 男か女だったら やっぱり女を選びたい。

マットや畳の上で行いましょう。（※ 私はこれが原因で覚悟しました）